"Handle stets so, dass die Anzahl der Wahlmöglichkeiten größer wird" Heinz von Foerster
Dort wo unsere Aufmerksamkeit hingerichtet wird, entsteht auch unser Erleben (Energy flows where attention goes). Durch die zielgerichtete Fokussierung unserer Aufmerksamkeit auf gewünschte Prozesse werden in der modernen Hypnotherapie
nach Milton H. Erickson wieder Flexibilität und Wahlmöglichkeiten in rigide und dadurch als leidvoll erlebte Wahrnehmungs-, Beschreibungs- und Bewertungsmuster eingeführt. Die Fokussierung kann durch verschiedene hypnotherapeutische Techniken, wie Imagination, Methaphern, Fragen oder Tranceinduktionen erreicht werden.