Reflexion, Verstehen und WÜrdigung alter Muster

"Ich hab zwar keine Lösung, aber ich bewundere das Problem" Ashleigh Brilliant

Obwohl Psychotherapie immer zukunftsorientiert ist, kann es manchmal – nicht immer - notwendig sein, die leidvollen alten Muster, die man verändern möchte, gemeinsam in der Therapie genauer anzuschauen. Hierbei gehts es oft darum, die Bedeutung und Sinnhaftigkeit dieser Muster für das bisheriges Leben zu erkennen und zu würdigen. Durch die – zumindest teilweise - Versöhnung mit der Vergangenheit können dann gewöhnlich leichter Veränderungen für die Gegenwart und Zukunft initiiert werden.